50代になると、ふと考えることがある。
「この先、どうやって生きていこう？」
若い頃は、多少のことなら、
「まあ、なんとかなるでしょ」
で済ませていた。
でも50代になると、仕事のこと、お金のこと、家族のこと、健康のこと……。
いろいろなことが、ちょっとずつ現実的になってくる。
「これから先も、このままでいいのかな」
そんなことを考えることも増えてきました。
そんなときに読んだのが、佐藤伝さんの『50代から強く生きる法』です。
「強く生きる」と聞くと、
「もっと頑張れってこと？」
と、ちょっと身構えてしまったのが正直なところ（笑）。
でも、読んでみると、ただ「根性で頑張ろう」という本ではありませんでした。
むしろ、これからの人生を自分らしく生きていくために、心の持ち方や日々の行動を少し変えてみようと思わせてくれる一冊でした。
『50代から「強く生きる法」』はどんな本？
『50代から強く生きる法』は、50代からの人生をどう生きていくかについて考えさせてくれる本です。
仕事。
人間関係。
お金。
健康。
これからの人生。
50代になると、若い頃とは違った悩みが出てきます。
「この先、何を大切にしていけばいいんだろう？」
そんなことを考える時期でもある。
この本には、そんな50代からの人生を前向きに生きるための考え方が詰まっています。
「もっと頑張らなきゃ」というより、
「自分にとって本当に大切なものを選んでいこう」
という気持ちにさせてくれる本でした。
50代になると、人生について考えることが増える
20代や30代の頃は、未来がずっと先にあるように感じていました。
「そのうち何とかなる」
「まだまだ時間はある」
そんな感覚。
でも50代になると、ちょっと違います。
これから先の時間を、以前より具体的に考えるようになる。
老後のこと。
仕事をいつまで続けるか。
これから何をして過ごしたいのか。
親のこと。
自分の健康。
考え始めると、きりがありません（笑）。
しかも、若い頃のように何でも勢いで始めるというわけにもいかない。
だからこそ、
「これからの人生をどうしたいか」
を、一度ちゃんと考えることが大切なんだと思いました。
「強く生きる」って、どういうこと？
「強い人」というと、
何があってもへこたれない。
弱音を吐かない。
いつも前向き。
何でも自分で解決できる。
そんなイメージがあります。
でも、それってかなり大変ですよね（笑）。
この本を読んで、私が感じた「強さ」は、ちょっと違いました。
失敗しても立ち直る。
嫌なことがあっても、自分を見失わない。
必要なときには人に頼る。
できないことは「できない」と認める。
そして、自分にとって大切なものをちゃんと守る。
つまり、
何でも一人で抱え込むことが「強さ」ではない。
そんなふうに思えるようになりました。
いつまでも人の目を気にしなくてもいい
50代になっても、意外と人の目って気になります。
「こんなことを言ったらどう思われるかな」
「今さらこんなことを始めたら笑われるかな」
「周りはもっとちゃんとしているのに……」
気にし始めると、きりがない。
でも、よく考えたら、自分の人生を生きるのは自分なんですよね。
他人が代わりに生きてくれるわけじゃない。
だったら、
「人からどう思われるか」より「自分がどうしたいか」
を、もう少し大切にしてもいい。
50代からは、そういう生き方に少しずつシフトしてもいいのかもしれません。
正直、「そんなに強くなれないよ」と思った
ここはちょっと本音です。
本を読んでいて、
「いやいや、そんな簡単に強くなれないって（笑）」
と思うところもありました。
嫌なことがあったら落ち込みます。
将来が不安になることもある。
人と比べてしまうこともある。
いきなり何でも前向きに考えられるほど、私はできた人間ではありません（笑）。
でも、別に「いつも強くいなきゃいけない」ということではないんですよね。
弱い日があってもいい。
落ち込む日があってもいい。
誰かに頼る日があってもいい。
そのあと、また少しずつ戻ってくればいい。
そう考えると、「強く生きる」という言葉も、そんなに難しく感じなくなりました。
これからは「無理をしない強さ」も必要
50代からは、若い頃と同じような頑張り方をしなくてもいい。
これも、この本を読んで感じたことです。
無理して頑張る。
我慢する。
何でも自分でやる。
そういうことを続けていたら、体も心も疲れてしまいます。
だから、
「これは人にお願いしよう」
「今日は休もう」
「これはやらなくてもいいか」
と判断することも大切。
頑張らないことは、怠けることではありません。
自分を守るために力を抜く。
これも立派な「強さ」なんじゃないかなと思いました。
50代だからこそ、やってみたいことを大切にする
50代になると、
「今さら始めても遅いかな」
と思うことがあります。
新しい仕事。
趣味。
勉強。
旅行。
やってみたかったこと。
でも、今から始めたっていい。
むしろ、これまでいろいろな経験をしてきたからこそ、若い頃とは違った楽しみ方ができることもある。
「もう50代」ではなく、
「まだ50代」
と思ってみる。
この違い、けっこう大きいですよね。
人生100年時代なんて言われることを考えたら、50代はまだまだ途中です。
そう思ったら、
「もう遅い」と諦めるより、
「じゃあ、これから何をしよう？」
と考えてみたくなりました。
まとめ｜強くなるより、自分らしく生きる
『50代から強く生きる法』を読んで感じたのは、
「強く生きる＝何があっても平気な人になること」ではない
ということでした。
落ち込んでもいい。
不安になってもいい。
人に頼ってもいい。
失敗してもいい。
それでも、自分の人生を諦めない。
自分にとって大切なものを、自分で選んでいく。
それが、本当の意味での「強さ」なのかもしれません。
50代になると、若い頃には考えなかったことがいろいろ見えてきます。
でも、それは悪いことばかりじゃない。
経験があるからこそ、
「これはもう無理しなくていいな」
「これは大切にしたいな」
ということも分かってくる。
だからこれからは、
「もっと強くならなきゃ」ではなく、「もっと自分らしく生きよう」
くらいでいいのかもしれません。
私も、何でも頑張ろうとするのはそろそろ卒業して、
「今日は無理！」
と思ったら、ちゃんと休む。
「やってみたい」と思ったら、年齢を理由に諦めない。
そんな50代を過ごしていきたいなと思いました。
……とはいえ、急に強い人にはなれないので（笑）。
まずは、嫌なことがあった日に自分を責めすぎないところから。
小さくても、自分の人生を自分で選ぶ。
それが、50代からの「強く生きる」なのかもしれません。
