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カラダと心

『きっとうまくいくよ、気持ちをラクにする30の方法』を読んで。頑張りすぎている自分に「大丈夫」と言ってあげたい|50代からの読書

「大丈夫、大丈夫」そう思いたいのに、なかなか気持ちがついてこないことってありませんか?ちょっとしたことで落ち込む。誰かの一言が気になる。仕事で失敗すると、いつまでも引きずる。「もっと頑張らなきゃ」と思うのに、気持ちも体もついてこない。そして...
カラダと心

『50代から強く生きる法』を読んで。強くなるって、頑張り続けることじゃない|50代からの読書

50代になると、ふと考えることがある。「この先、どうやって生きていこう?」若い頃は、多少のことなら、「まあ、なんとかなるでしょ」で済ませていた。でも50代になると、仕事のこと、お金のこと、家族のこと、健康のこと……。いろいろなことが、ちょっ...
カラダと心

『一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと』を読んで。頭の中の言葉をちょっと変えてみる|50代からの読書

嫌なことがあったとき、いつまでも引きずってしまう。誰かに言われた一言が、あとになって何度も頭の中に浮かんでくる。仕事でちょっと失敗すると、「なんであんなことしちゃったんだろう」と、家に帰ってからも考えてしまう。そして、寝る前になってまた思い...
カラダと心

『なぜかうまくいっている女の心のもち方』を読んで。頑張りすぎなくても、案外なんとかなる|50代からの読書

「なんであの人って、いつもうまくいってるんだろう?」身近に、そんな人っていませんか?仕事も順調そう。人間関係も良さそう。いつも楽しそうで、なんだか余裕がある。一方の私はというと、「これで大丈夫かな?」と、いちいち悩む。誰かの一言が気になった...
カラダと心

『半分、減らす。』を読んで。頑張りすぎている自分に気づいた話|50代からの読書

「もっと頑張らないと」気づけば、そんなことを考えていることが多い。仕事も、家事も、人付き合いも、ちゃんとしようとする。やることが増えたら、時間を増やす。疲れていても「もうちょっと頑張ろう」と思ってしまう。……いや、もう十分頑張ってない?と思...
仕事とお金

『三千円の使いかた』を読んで。お金と人生について考えた|50代からの読書

『三千円の使いかた』を読んで。お金と人生について考えたお金って、あればあるほど安心する……と思っていた。でも、いくらあっても「もっとあったほうがいい」と思ってしまうのも、お金の不思議なところ。老後のために貯金もしなきゃ。欲しいものもある。た...
ライフスタイル

【50代女性の現実】無理しないと決めた理由|キャパオーバーで心と体が限界だった日々

こんにちは♪今日は、私が「無理をしないで生きよう」と決めるまでのことを、少し正直に書いてみようと思います。同じように、毎日頑張りすぎてしまう方の心が少しでも軽くなれば嬉しいです。休むことや人に頼ることが苦手だった毎日仕事から帰れば家事。夕飯...
ライフスタイル

【50代女性の現実】人といると疲れるようになったのは、歳のせいなのかな

人といると疲れるようになったのは歳のせい?こんにちは♪気が向いたときに、ふらっと読んでもらえたらうれしいです。50代になってから、心や体の変化を感じることが増えました。私は離婚を経験し、子どもたちもすでに成人。子育てがひと段落した今、ようや...
ライフスタイル

【50代女性の現実】ゆらぎ世代のリアル|はじめての投稿

はじめまして。こんにちは。「ゆらぎ世代のリアル」にお越しいただき、ありがとうございます。たくさんあるブログの中から、この場所を見つけてくださって本当にうれしいです。このブログでは、更年期を迎えた50代女性のリアルな毎日について綴っていきます...
仕事とお金

『50代からの女性のお金と人生リスタート計画』を読んで。これからの人生、まだまだ変えられる|50代からの読書

50代になると、ふと考えることが増える。「これから先、私はどうやって生きていこう?」仕事のこと。老後のお金のこと。健康のこと。家族のこと。若い頃は「まだ先の話」と思っていたことが、急に現実味を帯びてくる。しかも、お金のことって、考えれば考え...
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