年齢を重ねるにつれて、
「今まで通り頑張るのが少ししんどい」
「無理している自分に気づくことが増えた」
そんなふうに感じることはありませんか？
私自身、いわゆる“ゆらぎ世代”に入り、
体や気持ちの変化に戸惑うことが増えました。
このブログでは、
無理をしない選択をしながら、自分らしく暮らすヒントを
実体験を交えてお伝えしていきます。
私がゆらぎを感じ始めたきっかけ
以前の私は、
「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」と
無意識に自分を追い込んでいました。
仕事、家のこと、人との関係…。
どれも手を抜いてはいけない気がして、
気づけばキャパオーバーになり心も体も疲れていたように思います。
キャパオーバーになって気づいたこと
そんな中で少しずつ、
「全部を完璧にしなくてもいい」
「できない日があってもいい」
と考えるようになりました。
・休むことを許す
・人と比べない
・自分の気持ちを優先する
たったそれだけで、
気持ちがふっと軽くなったのを覚えています。
このブログでお伝えしたいこと
このブログでは、こんなテーマを扱っていきます。
「頑張らない選択」のヒント
ゆらぎ世代の心と体の変化
無理しない働き方・暮らし方
日常を少し楽にする考え方
どれも、
正解を押し付けるものではありません。
「こんな考え方もあるんだな」
と、気楽に読んでもらえたら嬉しいです。
同じように悩んでいる方へ
もし今、
「前みたいに頑張れない自分」に
モヤモヤしている方がいたら、
それは怠けているのではなく、
変化の途中にいるだけかもしれません。
このブログが、
少し立ち止まって深呼吸できる場所になれば幸いです。
まとめ｜無理しない選択を一緒に
これからこのブログでは、
ゆっくり、正直に、
無理をしない選択について書いていきます。
どうぞ、
自分のペースでお付き合いください。
🌱 最後にひとこと
今日もここまで読んでくださり、ありがとうございます。